白天注意力不集中，精神不佳，总想睡觉是怎么回事儿呀？

晚上睡觉做梦说明你的大脑没有完全进入休息状态，所以白天感觉没精神。

睡前喝杯牛奶放松或是睡前两小时洗个热水澡记住哈 是睡前两小时洗澡之后直接钻被窝是不会很快睡着的

●关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。 一项大型的流行病学研究证实， 过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么， 人在不同的年龄阶段到底睡...

嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温...

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由**神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性...

多大年龄，近期有没有什么生活**对你造成影响，情绪怎么样，休息一段时间，调整好心态，营养的保证，慢慢就会好的。

冲刺阶段如何合理安排时间对于正处于冲刺阶段的高考生来说，没有什么比时间更宝贵的了。但是，是不是抓住一切可以利用的时间用来复习就一定能取得好成绩呢？有一个著名的公...

我们为什么会做梦？做了梦，有所谓解梦的人，到底有没有这个必要？说到做梦的原因，在佛教里，像《大智度论》、《善见律》、《大毗婆娑论》，都曾提到在什么样的情况下会做...

有时候是因为体内微量元素缺乏，一般犯困很多情况是缺少每种元素倒置。如果是因为每天晚上熬夜睡眠不足，这个外在原因，还希望你多多休息。身体是**的本钱！ 如果是因...

有病了