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我基本上每天都会自言自语,有时候有人也忍不住。

建议 每天晚上 跑步,仰卧起做,俯卧撑。 直到自己受不了,洗澡 过1-2小时睡。
我以前有失眠现象,我就这么做的。
首先,感觉可以让我身体健康。
再者,有助睡眠。
最后,对心理压抑也有**做用。
佚名
2024-06-02 17:47:22
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