最近总是睡眠不好，总是在半夜的时候就会醒了，怎么了

梦中的事很真实 有时会和现实中的事情**在一起 对不 想醒 醒不了 想动 动不了 对不 自己拼命挣扎 猛然醒了过来 这种有意识的梦 其实挺有趣的 不过...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...

喝点牛奶睡前安眠的。

上班困是种病，得治！！但是你睡不好是最大的原因，我之前就是睡得特别不好，然后我无意中发现云·南·白·**玛咖小黑瓶，玛咖有助安眠作用想必你可能不了解，但我亲身经...

平心静气，或者带些能宁神静气的东西。一般怎么也睡不着，是家里多了些东西，出于本能是怎么也睡不着的，就好比当有陌生人在旁边盯着你的时候，你睡得着么？

提高睡眠质量？ 。 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

安神补脑液

压力大

也许是你过于兴奋,就是兴奋性很强,可能是最近很high吧.也可能是最近精神不太好,过于激动...都有可能,一般没事,如果这样的状况已经影响到你的正常生活,建议你...