老是睡不好,第二天没精神
没关系;和运动太少有关。
佚名
2024-06-17 06:54:21
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佚名2024-06-17 14:54:43
问我老公有神精衰弱,每天入睡都很快,但就是好做梦,而且第二天总没有精神,有没有什么好的治疗办法?
答我来回答这个问题好做梦有很多因素,观察下你先生平时上班的压力是不是很大,以及睡觉之前是不是有吃东西的习惯,这些都是导致你先生睡眠质量差的原因解决办法:每天晚上睡...
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佚名2024-06-17 20:31:24
问每晚都做梦,无论睡多久,第二天精神都不好。怎么办好?
答可以晚上练练身体,还是不行可以吃一些谷维素,是一种维生素,每次两片,要坚持吃才有效果!
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佚名2024-06-17 01:03:52
问晚上睡觉总是做梦,第二天精神不好怎么办?
答我以前也是这样的,而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体,就像练习跆拳道什么的,晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮,不过运动量不能太大,否则会适得其反的!
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佚名2024-06-17 00:40:48
问老是做梦 第二天又没有精神
答梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。所以日常需保持平和的心...
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佚名2024-06-17 12:55:47
问晚上睡觉老做梦,第二天起床总是头痛没精神怎么办
答白天多运动 这是富病的一种 人累了就没梦了 发身汗洗个澡 就睡得香
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佚名2024-06-17 17:11:21
问晚上睡觉老是做梦第二天早上会头疼白天没有精神是怎么
答肾阳衰,顾而舒或疼,多梦,
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佚名2024-06-17 00:45:47
问晚上老做梦是怎么回事,第二天人很没精神
答如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应? 科学家做了很多剥...
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佚名2024-06-17 10:25:27
问晚上经常做梦,第二天没精神,瞌睡,怎么办
答可能比较肾虚吧
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佚名2024-06-17 23:07:31
问我晚上睡觉都是一觉睡到天亮,第二天精神很不好
答怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会...
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佚名2024-06-17 08:00:00
问晚上睡觉老做梦,第二天精神不好怎么办呢
答这是你的身体发出警报了!可能是长时间的超负荷工作(也不一定真的很忙,只要工作量超出你的承受能力就叫超负荷),可能是心理压力一直持续侵扰你的神经,也可能是你作息安...
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