为什么总会在半夜5，6点钟就醒，但很困却睡

你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻...

这也许是你的潜意识行为，心里有某些放不下的事吧。也许是你的身体有病症。如果经常这样，建意去**院看下。

你可能开始每天都是晚睡，为了自己早班开始早睡，身体的生物钟没有调整过来，不要刻意的要求自己的睡眠，顺其自然，就会好的…祝你好运

考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极检查和服用**物。服用安神补脑液 。保持心情舒畅。

生物钟使然吧。可以适度晚睡会儿。

你这睡得什么觉？睡眠必须够长、质量要保证。年轻的时候，白天活动量大觉多属正常。想几点起来，就早点睡觉，闹钟设置成提前八个小时左右。

1、肾虚2、爱钱怕死没瞌睡

楼主不用担心的,这个是因为你在平时工作上班时压力太大导致的一种睡眠障碍.以前我在高考前经常出现这种情况,我奶奶说这是"鬼压身"还说的可邪乎了.但是在**学上也叫...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

检查手机安装的其它程序，是否开了提醒功能，如就连听歌软件天天动听也能有闹钟；看看手机是否设置了待办事项等，