29岁，月经不调 痛经 夜间盗汗 失眠多梦 晚上很晚都睡不着，夜间比较惊

尝试着去接触瑜伽，它会对你有帮助的，睡觉前多听听轻音乐，像你这样的情况一定要重视，实在不行找个心里**生好好治愈，现如今的生活节奏太快，很多人跟不上脚步都会造成...

焦虑症和神经衰弱都可能有这种症状，如果你本身的心理适应能力非常强，可以考虑是器质性的焦虑症，如果平时工作压力比较大，白天精神也不容易集中可以考虑是神经衰弱。建议...

你一定是想的太多了吧。记得我以前半夜醒来，左思右想，就是睡不着，当我把什么事情都想了一遍，不再胡思乱想了，一会就睡着了，这就是情绪性失眠的典型症状。那段时间晚上...

中**认为肾主髓入海，气血不足，脑海空虚易造成失眠多梦等症状，红枣烧赤豆，这是一个长三角地区民间的一偏方，服后能补血安神，改善睡眠，治疗贫血，低血压，崩漏等作用...

..那个苹果醋我也在吃..有点失眠和口干....应该是这个原因.....那个人是骗子

运用传统中**身心通应原理和生物全息能量调节方法，从身心两方面着手，根据不同症状将失眠分为六大类，对不同的类别通过穴位暖贴、浴足（中**泡脚）、穴位通络、音乐引...

这是寒邪进入人体的肾脏所脏成的。

晚上九点半躺下，九点泡脚，然后半杯温水，睡觉。睡前听听轻音乐

属于精神方面的压抑！你应该多放松，给自己适当的制定一些小目标，也自己的生活方向。不能一下子想做多么伟大的事情反而给自己太大的压力！ 建议：适当的吃些安神补脑的...

失眠 脑活动过于旺盛 可以看一些难以理解的书 并深入琢磨 以消耗精力 想《易经》 机体旺盛 适当做一些运动 是身体感到轻微的劳累感 ...