夜里睡着总做梦，早上总醒不来，闹钟吵醒后整个人说不出的疲倦全身也酸痛。。这是为什么？有什么好的解决

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失...

是不是太累了啊 一般太累了 或者是因为神恶魔烦心事，晚上下得太多了，就不容易睡着了 而且多做梦啊求采纳

你是处于浅睡眠状态，大脑根本就没休息好，看似睡着了，其实大脑还在活动，当然醒来后你会觉得疲倦了，你可以用些安神补脑的**物，不要想太多事，心情要放松，否则长期如...

在早上起床的时候，应该是很精神的，并且经过了一晚上的睡眠，起床的感觉也应该是很好的，可是现在很多男人，在早上起床的时候总是感觉睡不醒，并且还很想赖床，整天都是昏...

饮食影响睡眠.不吃刺激性食物.只吃清洁清淡新鲜食物.不吃加工, 含化学添加剂食物.多运动.

有可能是湿气太重了，要不去中**看看。

亲，你是不是工作了呢？如果是的话那就是你脑里潜在的压力是一种无形的压力 这个一般多数实在梦里会呈现出来心情急躁爱生气也纯属正常 多让自己休息下 多喝点水 然后有...

楼主应该提高睡眠质量，个人意见参考哦 一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上...

心理因素，适应了就没问题了，我之前也遇到过这种问题！