未婚妻把第一次给了前男友，晚上睡觉时做梦（其实一般从22点-6，7点）

太闲了会出现你这种状况，建议出去运动一下，如跑跑步、打打羽毛球等不是很剧烈的运动，这样有助于睡眠质量，祝早日获得高质量睡眠。

根据你的描述，从中**上分析考虑为心脾两虚。多由于压力过大或过于劳累，劳心伤神；或先天体虚，或久病大病之后等因素，引起气虚血亏而至。临床表现为：多梦易醒，头晕目...

关心健康，从睡眠开始

睡之前 1－2个小时 锻炼 。也就是晚自习之间 或 刚结束 强化 锻炼 。然后洗澡睡觉。晚上就不做梦了第二天就早起了。

没什么意思，可能是你日有所思夜有所梦吧，做梦是一种减压的生理机能反应，很正常 不要多想。放轻松

你多大年纪，你这是神经紧绷，要放松，不要想那么多，睡前可以喝些安神茶

通常晚上十一点到一点是肝脏排毒的时间，所以只有你进入睡眠，肝脏才能进行正常的排毒，如果长期熬夜，会造成肝脏疲惫的。所以要尽量早入睡，不要熬夜。

一般晚上11点睡觉，早上6点到7点就会正常正常醒来，最迟8点，但是只有进入了深度睡眠，就会在早晨的正常睡醒。下面是深度睡眠的具体介绍：　　深度睡眠是睡眠的一个部...

宽容 或者找他好好谈谈 如果真的爱他前任男友 就分手吧

以前我上学也迟到，最好是早点睡觉。如果你睡觉晚了，而且还做梦，那就是你还惦记着什麽。睡觉前什麽都别想。应该就可以了，我做梦就是还惦记着作业，要麽是考试。而且午睡...