我是高一学生 男 早上起不来床 晚上上接近12点或者12点后睡觉 晚上总会做梦 然后早上一般都10点多才能起来

早上六，七点起来既可。睡的时间多就会大脑缺氧。所以会做恶梦。建议晚睡七个小时，中午饭后一点休息半个小时。一定要有规律。睡眠自然就好。

可能近期压力大没休息好,也或者睡眠质量不好,再或者是因为血稠,我和你情况就差不多

不正常，或者你的生物钟就是这样，试试慢慢调节一下生物钟，12点半睡这样，或者换一个睡觉的环境，以前我有一段时间都是凌晨四点自动醒，后来换个环境就没有了

人一般睡6-7个小时很合适.随着年龄越大,睡眠时间会越少的.你可以加个午觉这些.

睡不醒是肯定的，但是要有毅力呀，我每天也是12点左右睡觉早上5点多就起，怕起不来用手机订铃，现在比定铃还准到五点多就醒

思想太活跃了…

八个点

我冬天的时候就这样晚上回去早睡五点起来出去跑一跑，回来吃早饭吃完了睡回笼觉。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

早上不想起也起来。白天该干的还得干。这样几天后你就相当累。不到晚十点你就睡下，你就觉得太累了，赶紧睡。次日也晚十点前就躺下啥也不干。坚持几天就恢复了