总是想睡觉，每天困得不行，就算是睡了很久还是会很困，眼睛睁不开，没力气什么原因？
从你的形容来看，你可能有些气虚带湿，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱**，**下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的**物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参**煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
身体湿气重了也会造成无论怎么睡都觉得不够，没睡醒。起床后眼睛浮肿四肢没力，可以配上红豆薏仁汤一起吃，调理。
1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱**，**下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的**物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参**煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
身体湿气重了也会造成无论怎么睡都觉得不够，没睡醒。起床后眼睛浮肿四肢没力，可以配上红豆薏仁汤一起吃，调理。
佚名
2024-06-06 16:45:58
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 10:16:11
问做梦梦到自己很困，想睁开眼睛，也睁不开，想让自己精神一些也没有办法，就是觉得很困。这是为什么？而且
答1、可能是过度疲劳，要注意休息。2、可能有什么牵挂，总想去做，却又很累。
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佚名2024-06-06 01:38:48
问我睡觉时（应该是睡着了）总想睁开眼睛，却睁不开？醒来时很困。这是为什么，是做梦还困乏的意识幻觉？
答是做梦梦里想行动因为没醒行动不起来可能属于梦游的一种看看**生
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佚名2024-06-06 01:15:23
问每天晚上总是做梦，睡不好，不睡觉觉得还不怎么困，一睡觉反而会觉得更困了，这是怎么呢？
答经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...
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佚名2024-06-06 02:28:13
问我今年25岁，整天都很困，想睡觉，但每次睡觉都做梦，是什么原因？
答梦中的情绪与自身深处的内心感受相关；比如：白天发生一些让自己感到害怕的事，可能晚上做梦时会再次曾现相同的感受。正常人睡眠中都会做梦，大多数人次日都想不起自己做了...
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佚名2024-06-06 16:50:52
问我梦见我在梦里睁不开眼睛好像是很想睡觉，醒来后眼睛也睁不开，还是想睡觉。
答我有过一次这个感觉。。醒来后发现眼睛睁不开了，原来是我的眼睛被压住了。。。 参考： 本来睡觉的时候就是不能睁开眼睛的，但是还特地梦到，根据心理学的释梦理论，可...
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佚名2024-06-06 18:09:31
问有时候睡觉，明明就很想睁开眼睛可是却怎么都睁不开
答说明你还是没有完全睡醒
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佚名2024-06-06 00:19:34
问每次都很困很困但闭上眼就是睡不着怎么办啊？
答都感觉困了，不好好休息对身体不好，不要多想，安安静静的享受这个晚上，把别的留给明天的白天
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佚名2024-06-06 10:48:50
问每天睡得挺早的，可早晨起来总是觉得困，一到上午就感觉睁不开眼睛， 怎么办呢
答不是睡眠不足,应该是睡眠质量不好,平时多注意睡前的一些调理,比如说用温水洗面洗脚,之后喝热牛奶,调节睡眠吃酸枣仁粉是相当有效的.睡觉前也不要马上躺床上,先盘坐在...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问很困，但每次睡觉会都做梦！是每次！求解？是什么原因？
答做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问我睡着总是梦见自己很困!走到哪困得眼睛怎么也睁不开!
答这位朋友：做梦与你的情绪有直接关系。生活中的喜怒哀乐都能引起情绪上的变化。特别是你现在正在妊娠期，体内内分泌发生改变，情绪也随之发生一些改变，这很正常。你不必紧...
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