我只想好好的生活，好好的学习，好好的，默默的，不说话，但为什么我总是睡不好，就是睡着了也还做梦，，

周公解梦;　名歌星出现于梦中时，则暗示与朋友有口角之争，人际关系亦将有麻烦产生。要多留意朋友嫉妒、吃醋的心理。 梦见别人提醒、劝告自己，要注意了，会有不顺...

这是正常的生理潜意识的表现，只是个人的表现形式各异而已，呵呵，从梦上说可能会有人暗恋上你或有人对你好，你会错了意呵呵

睡觉是人的正常行动，接合适当的睡觉，可以使得我们在做事情时都有足够的情神。一般正常睡觉时间中午午睡时在半个小时左右，晚上睡觉在七个小时间为宜。如此甚好！在你每次...

这种情况有多长时间了，建议你吃些柏子养心丸看看，每天要坚持进行适当体育锻炼，

与你的周围环境，和空气质量有关系。而且睡眠不稳定影响你的生理。你可以适当的选择放一些增加睡眠质量的东西，比如什么睡眠枕头之类的。不过你早上五六点睡觉出现那样的情...

我比较赞同洪昭光教授的主意，通过增加运动来自己调节，达到强身健体的目的。其实，有个很简单的办法，多走路，每天走8公里左右，坚持一个月，就能有效改善睡眠。总之，运...

晚上不睡。白天不起~

睡眠不好可能是以下几种原因引起的：第一，工作，生活压力大，家庭关系不和谐，心思细腻敏感，容易忧虑。第二，白天睡眠时间太充分，而工作压力相对较少。第三，睡眠习惯不...

是**三分毒！要正确对待**问题，**有利于减压，但过于频繁，如一天一次，对身体不好，思想多集中的性冲动方面，必然影响学习，影响记忆。与你无所事事，压力过小有关...

五大方法教你快速入眠一.“不睡觉”法“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？但它是解决失眠最...