为什么我每天晚上都会做梦，所以总是睡不好，早上起来也没精神。怎么才能减少做梦都频繁啊？

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

可能最近压力比较大吧？进场做一些户外运动会改善一点的，不要长期面对着电脑，这会让大脑一直处于兴奋状态，即使身体疲惫了，大脑还是不想休息，这样睡觉就会多梦，而且起...

要么你熬夜了，要么你跟定梦游了，或者落枕了，做梦是不会头疼的，可能是你做梦时做恶梦做的太紧张，或者做梦做的太入迷始终保持一个谁姿头疼！

梦多一种原因可能是因为压力太大，过于劳累，注意休息，保持一定量运动，多吃清淡食物，睡前泡脚15-30分钟另一种原因是因为睡觉的时候有东西压住心脏了，可以在睡前用...

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看**生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的...

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

梦多一种原因可能是因为压力太大，过于劳累，注意休息，保持一定量运动，多吃清淡食物，睡前泡脚15-30分钟另一种原因是因为睡觉的时候有东西压住心脏了，可以在睡前用...

做梦是很正常的现象，每个人晚上几乎都会做梦，可以说梦境是我们白天情绪在夜晚的释放，是对健康有益的。只要不是噩梦就无大碍。我们睡觉分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠最有利...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...