睡觉一直做梦怎么办

失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补脑液好，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和...

非常同情你的感受，我原来与你差不多，现在一切正常。我是这样做的：　　1，乐观心态，宽阔心胸，凡事都往好处想，没有过不去的河，没有上不去的山.，凡事不要要求太完美...

也许你压力太大了或者老是乱想

喝点酒再睡

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决...

你 情况，一般中****考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，可以采取中****的方法调理，及时的调理。<br><br>可以服用安神补脑口服液、柏子...

您睡前听一些轻音乐，喝一杯加糖的牛奶（不爱喝牛奶糖水也行，但一定不要太多糖，喝着有甜味就行！喝完切记刷牙！其实都说日有所思，夜有所梦。您日常生活是不是压力挺大的...

可以听听音乐 让被窝暖和一点 我试过了 百试百灵

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了

我也是，如果是好梦不挺好的，噩梦的话就调整一下作息和心情吧。