还最近经常做梦不知道怎么回事,我也不想天天晚上这么晚睡觉还不是怕入梦所以不得已才晚睡觉,真是让我烦
入梦后会是睡眠质量下降,真心伤不起,建议睡觉前做做运动,增加睡眠质量,或者适当饮酒
佚名
2024-06-09 21:24:47
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 00:51:30
问我最近晚上睡觉经常做梦,谁知道这是怎么回事吗?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-09 07:18:51
问我晚上经常做梦,睡觉也不好睡,怎么办?
答喝杯牛奶,睡前烫烫脚,调整好自己的心态.参加键身运动,增强体质。
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佚名2024-06-09 01:15:23
问每天晚上总是做梦,睡不好,不睡觉觉得还不怎么困,一睡觉反而会觉得更困了,这是怎么呢?
答经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了...
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佚名2024-06-09 07:05:10
问晚上睡觉很香,不做梦,白天还是困,怎么回事?
答亚健康状态,不做梦并不代表就睡 的香啊,还有,你晚上都几点睡啊?要是凌晨两三点睡,睡的再好,早上也是困哈~!
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佚名2024-06-09 05:33:21
问不知怎么回事,最近一段时间晚上老是睡不着觉。而且晚上还老是做梦,白天一点精神也没有,怎么回事阿?
答做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三...
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佚名2024-06-09 09:34:00
问老是头疼怎么回事?每天晚上 睡觉走做梦,还常常睡不着..
答现在是在上学呢还是上班?近阶段是不是压力很大啊,注意调节一下,要是还不行的话就去看**生
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佚名2024-06-09 01:04:33
问不知道怎么回事一个头整天觉得迷迷糊糊的!脑子觉得很不清楚,晚上睡觉还老是做噩梦!白天就想睡觉,还睡
答其实这是一连串的反应,因为梦魇睡不好,白天就会精神不振,想睡觉,然后大脑一直处于兴奋的状态,于是头晕头重等就是大脑疲乏的表现。根源在于睡眠质量不好。为了提高质量...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我最近这两年不知道怎么了,晚上睡觉经常做梦到自己会飞起来,不知道怎么回事?
答梦到飞翔,意思有以下几种1,心情愉快,感觉生活无压力,可以自己主导自己的生活有种飞翔一样的快乐感2,与前一种相反,因为梦到在天上飞,也有逃避现实的含义3.可能是...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我最近晚上睡觉经常做梦,谁知道这是怎么回事吗?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问我天天上晚班 所以天天熬夜 可是我白天睡觉 晚上还是要睡 不知道有什么好办法然我不想睡觉
答白天睡觉我建议你把窗帘换成遮光窗帘,更好的把生物钟调整到晚上。白天起床后可以洗个澡再去工作。同时晚上工作时喝绿茶要冲泡的不要灌装的,工作条件允许的话听点音乐看点...
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