为什么最近晚上总做梦？是不是缺少什么维生素？

您好，可能的原因如下1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。2、宝宝感觉太热或太冷3、环境太干燥，或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅4...

想的太多 做的少，每天踏实学习或者工作 多吃蔬菜水果每天各五种左右 肉类一天一两左右 早睡早起就行

这个不一定的，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起，所以要注意劳逸结合，适当放松身心，可以通过运动，听音乐，与要好朋友倾诉等方式解...

高度紧张。有时我也会这样，睡前喝杯红酒或听点音乐吧。

缺乏维生素c该吃以下食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙...

引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根**色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产...

引起头屑有很多种原因，一，用脑过度，会引起头屑；二，与饮食习惯也有关，少吃刺激性的食物；在得头屑期间要尽量避免染发，因为染发剂会刺激头皮细胞，那样头屑会更多的。...

做梦说明睡眠质量高，只有进入深度睡眠才会做梦。也有可能是你最近太累了，所以睡觉才沉。

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

这说明你近期的睡眠不太好。1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原...