总是失眠，做梦，与缺维生素b有关吗

多梦中**解释多梦的原因叫虚火扰头。虚火扰头就是气能上来，但精不足，营养物质带不上来，空运化，人就多梦。多梦的人现在不在少数，而且有的人很有意思，一夜一夜的做梦...

睡眠不好有两种原因，一种是病理原因，第二种是心理因素造成。这两种因素往往与生具来扰乱人的身心，让人睡眠不得安宁。办法有很多，目的就是让自己心情宁静，用你认为最佳...

不行的失眠原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是...

第一，可能是缺乏维生素b1。维生素b1是身体当中非常重要的一种营养物质，参与了人体的消化系统。所以当消化系统出现紊乱的时候，可能就会降低自己的睡眠质量，出现多梦...

您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去...

补锌和钙. 动物肝脏含锌较多,牛奶 鸡蛋 大豆等含钙丰富.另外脸色可以通过多吃红枣 山查等活血食物.ps:如果手脚冰冷的话可以用生姜和红枣煮汤放红糖后喝可以改...

这种情况是不会出现失眠的，所以失眠要找对原因，针对原因进行治疗。

你失眠症状多长时间了?建议你改成中**，比较中**根治。

引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根**色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产...

褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，可调节睡眠。随着年龄的增长，褪黑素分泌减少，影响人们正常的睡眠，本品含有超浓缩褪黑素可以补充人体每日所需的需求量。经大量临...