为什么我老是做噩梦啊，最近，老是睡觉感觉有人碰我啊，，，然后我记得昨晚我在做梦有人控制了我然后我要

...脏东西？你尽量不去想就好了越想越会梦到日有所思，夜有所梦么...不是你下三滥。每个人都会的。青春期.么 哈哈

要么就是你的身体缺乏γ-氨基丁酸，要么就是精神过于紧张，焦虑，可以喝点夕颜饮，能改善多梦的情况。

白天的时候不要冥想过多时间，别愣神，多做事。多运动。 天天开心准睡着。祝你生活愉快！

睡前不要想东西，也不要看电视电影睡觉手不要放在胸部（听说放手在胸部会做梦，只是听说没绝对，建议）醒了什么也不要想，继续睡，就当做梦，自己还在睡觉热可能是你做梦了...

嗯！这个情况有时会发生，它一般发生的时间是你再快做完这个噩梦时，{想必你也知道其实很多梦都是意义，它是现实的另一种变相表达（以心理学的角度），做梦时意识薄弱，这...

你还去看看，不正常，喊你千万不要答应

我也经常这样的，应该是白天精神过度紧张或者劳累导致的。晚上睡前半小时喝杯热牛奶，睡前不要玩手机会好很多

我也有发生一样的**，不用担心！睡瘫症是一种你大脑在清醒而你身体在沉睡的一种症状！因为你大脑无法控制身体，所以会产生一些害怕或者是幻想和幻觉的事情！

心有所想.梦是能反映自己内心世界所渴望的所向往的逃避的害怕的总之是能反映一个真实自己的世界

应该是压力比较大的表现 有些人长期做梦正常 但你说最近才这样 那就说明你最近的生活出现了一些问题 自己好好调节吧