不知道为什么这几天总是睡不好，昏昏沉沉的，而且还经常做梦

感冒好了以后都会有一段时间这样的。。。很正常！注意饮食睡觉规律一些马上就会好的

是不是睡多了呀？？每天都睡，会出现这样的状况的哦。或者是睡眠不好，多吃点坚果核桃之类的东西，如果条件允许还可以吃一些银杏胶囊什么的，对脑子很有益处的。嗯，也许最...

考虑你是神经衰弱了。认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼

你好，估计你是痰湿体质，亚健康状态，建议看看中**调理一下比较好。

多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而...

午睡的时间最长可以睡30分钟，超过30分钟对身体不好。

首先考虑的是电脑综合征，经常操作电脑，很多人觉得眼睛疲劳，视线模糊，甚至视力明显下降，时间长了各种眼病就会接踵而至，像干眼症、角膜炎、近视眼等都是高发病。专家建...

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