这几天总是昏昏沉沉的跟做梦是的，请问这是怎么回事？

我前段时间也出现了这个问题，主要是因为春天的原因，人的身体机能变化比较快，所以会这样。解决方法有两个：第一、不要太晚休息，早睡早起；第二、可以用冰糖炖莲子，会改...

压力太大，没有调整好自己的状态，需要在睡觉前适度的散步，睡前喝点牛奶

别随便喝牛奶！！那是错误的想法！！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不...

你好,做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人...

因为没睡好所以头昏，阳虚

有没有**，**会肾虚的。对身体不好。哈哈

1.首先到**院看看，是不是得病了　　2.其次，调整好心态，可能是心情不好，导致以上问题 ,加强自身的锻炼,酌情改变一下饮食起居.　　亚健康状态　　亚健康　　1...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

病情分析： 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙...

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。亚健康的调理...