为什么我可以一天睡20个小时，在学校时特别是这几天挨着桌子就想睡，就像不知道醒一样，而且还做梦。我

注意下自己的睡姿，多梦并不是最好的状态，加上你所说的梦里自己控制梦的发展，就是属于自己浅睡眠里脑袋瓜子还在思考担心什么。注意调整自己的状态，不要经常大喜大怒大悲...

身体已经出现亚健康状态，跟我以前一样，每天白天没有精神，恍惚，感觉有点困，但是又睡不着，到了晚上终于可以睡了，但是又睡不着啦，感觉睡着了吧，早上醒了发现自己做了...

您好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中**中多梦属于心脾虚弱,必...

你好，根据你的描述，有可能是贫血引起的神经衰弱，建议平时要注意休息，多喝水，加强营养，必要时还要去**院复查血常规。

做梦无非只有两种因素。1就是 外界因素，如最近发生的事。2内部因素 就是身体内部的不适引起的疾病。简单的说法就是 脑细胞都用来记知识了，没空分析思考梦里发生的事...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

人一天的睡眠时间应该是七八小时，因为最初没有电灯什么的，所以选择晚上，人习惯了晚上睡觉，所以白天中午休息一下就可以。

这有可能是嗜睡症临床表现；患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知...

你几岁啦！采纳我的吧。。

白天不睡觉，让自己很累，晚上睡前喝点奶，什么也不想，让脑子空白试试。