请专业人士进来帮 我分析以下 我该怎么办 为什么我最近夜里一直连续做梦 早晨都醒不来 很累 很累的感觉

1、劳累过度，运动量过大，都会造成这种现像。 2、肾虚，也能造成这种现像。 3、不排除有关节炎 如果是运动过里造成的休息几天就会没事了，如果是后两者，建议你可以...

梦对健康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他...

跟房间光线度有关系，房间越暗越不容易睡醒，还有你是不是长期这样嗜睡，无力，如果是的话，应该问问**生有没有什么问题，检查一下。

锻炼身体告别亚健康状态。早睡早起。此外要开始修心了。心乱梦就多哦~~~

每天固定一个时间起床。白天不要睡觉。睡眠就会规律，渐渐梦就少了。其实做梦与疲劳没有太大关系。梦反而会让你充满灵感。

做梦不会影响你的休息和健康，还会对你的大脑起到保护作用治疗要以综合调养为主，**物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是睡前洗个热水...

1、压力型失眠。多发生在企业管理者、公务员、科研人员、经纪人、创意人员等工作压力比较大的人身上，他们面对工作压力往往经常喝茶、咖啡、可乐、喝酒等，一些人思考问题...

病情分析：你好，这个情况还是跟身体的状态不佳有关系的，想的太多压力过大会出现这个情况的。指导意见：这个一般来说可以不用就**，自己注意调整下状态，释放下压力。然...

我们的情况有些相似，但我后面没怎么想些事情，自然而然的就好了，祝你开心！

我也是，记得起来多用点元气锻炼锻炼，就算累，也要拿出你吃奶的力气，练练身体，以后起床就不会那么累，或者你的梦里应该是玩的很耗力气，起床才会导致很累，有一点点时间...