为什么我最近一躺床上就睡,而且睡醒很累,还做很多梦、连续做梦、醒来腰酸腿软眼珠泛黄,全身很累

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积...

跟房间光线度有关系，房间越暗越不容易睡醒，还有你是不是长期这样嗜睡，无力，如果是的话，应该问问**生有没有什么问题，检查一下。

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

你是太累了，精神太紧张了。上午工作时多注意点吧，不要太拼命。中午不要睡太久。午睡起来没精神这个很普遍的，我都选择不睡......

你好！根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的症状，建议口服谷维素，安神补脑液。

你好，您这个情况还是考虑与神经衰弱有关，晚上休息不好，肯定会出现乏力的症状，这个首先要注意，不要熬夜，可以先配合朱砂安神丸和养血安神片调解一下。

首先做梦证明你很年轻，精力不错。不要有心理负担，在睡觉前听听轻音乐，做一些简单的活动，如仰卧起坐，不宜太多或太剧烈。

加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。

你是太累了，精神太紧张了。上午工作时多注意点吧，不要太拼命。中午不要睡太久。午睡起来没精神这个很普遍的，我都选择不睡.