最近几个月几乎每晚都会做梦，早上醒来感觉很累，怎么能不做梦呢

你自己白天精神绷得太紧

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些...

对身体的影响是因为你的睡眠不好，做梦本身是不会影响身体健康的。这是因为：1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这...

人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。希望能解决您的问题，望采纳...

如果是半夜醒来了，就喝上半杯水再睡，如果是老睡不熟，就在睡前，做做运动或热水泡泡脚也行，常言说：人一累了，就睡的像死猪！

主要是你的生物钟有些紊乱而已，调整好你的睡眠时间就可以了，睡觉前少看那些刺激性的东西，多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了

做梦时一个极为正常的事情，只不过有很多人没有意识到而已。我们说的做梦一般是指睡眠时期的快速动眼期，又叫异相睡眠期，这个时期每个人都做梦，还有一个时期叫做慢波睡眠...

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

第一，经常做噩梦，就是有问题了，天天做就更是。第二，醒来哭觉得累，是因为一直做噩梦，没有休息好。第三，梦到血，每次都梦到血？