我每晚都做梦怎么办？我晚上困了的时候很容易睡着 ，但晚晚做梦

晚上做梦，会影响睡眠质量的。第二天感觉特别累。主要是你自己想的太多了吧。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

白天喝，用桂圆、莲子、银耳、冰糖做成甜汤，安神，有助睡眠

中**上讲血虚体寒，导致睡觉时候血不归肝，神不归位，很难入睡，心理空空的，感觉肚子怎么都不舒服，但是很难说得出的感觉。就是一种空空，没有其他的不安，导致睡不着。...

你对事太过执着了，你太在乎生活小节了。很多事情只要认真就行，但是过了度了，就会造成压力，使精神紧张，欲速则不达。

应该是有心理问题，心里肯定最近有事，放下不，所以焦虑在心，这样就不易入睡。如果是这样你就调整心态就好。如果不是那一定是有两方面的原因，一、心脏血管有隐患，这些地...

肾阴虚 补肾吧另外不知道咋补可以吃善存或者21金维他这些保健品

精神紧张导致的 平时多放松下大脑就会好些的

你想的太多了，高考也没有什么，别太给自己那么大压力。生活之中迷茫的不是只有你一个，眼光一定要放远一点，别太纠结于眼前的问题，看书不就是看呗，跟吃饭睡觉一样是很平...

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