怎样可以让自己晚上睡觉不做梦？
我觉得这是不能避免的。但是做梦不一定就是坏的。所以你不要刻意想那么多，这样想不做梦都难，总是尽量不要让自己在睡觉前想太多，压力太大，等等，都会引起睡眠不好导致做梦。
佚名
2024-05-31 15:48:26
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佚名2024-05-31 19:18:39
问怎样可以使自己睡觉不做梦？？
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是...
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佚名2024-05-31 07:19:38
问怎样晚上睡觉可以不做梦
答我觉得 你的睡眠质量不好 做梦是浅睡眠的表现 如果是正常的进入深层睡眠 做的梦你第二天是没有印象的 睡眠总是不深，长期下来，会产生亚健康状态，造成提前衰老等毛...
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佚名2024-05-31 14:09:01
问睡觉时怎么才可以让自己不做梦呢?
答做梦是一项正常的胜利现象，没什么大不了的。
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佚名2024-05-31 19:10:46
问晚上睡觉怎样可以少做梦啊~
答喝一杯温牛奶可以提高睡眠质量
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佚名2024-05-31 20:46:25
问怎么才可以让自己睡觉不做梦
答实际上人每天都在做梦 它是大脑机能正常的活动表示 有的人说自己不做梦 那是因为对梦没有记忆 如果你觉得自己做的梦给你带来很大压力 那么平时多注意调整自己 别看太...
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佚名2024-05-31 08:00:23
问怎么样可以晚上不做梦 睡个安稳觉
答十点开始就要休息了，一定保证十一点前入睡，睡去用热水泡脚，睡前不要做过激的运动。然后还可以适当的做一下头部**。
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佚名2024-05-31 16:13:58
问怎样晚上睡觉可以做梦，
答最近精神焦虑呀！出去旅游散散心调节心态就好啦！希望能解决您的问题。
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佚名2024-05-31 18:49:14
问怎么才可以让晚上睡觉睡得香，不做梦呢
答弟子规 晚上晚一点睡觉，早上早起............... 坚持几天, 就不会做梦了, 有时间去看看弟子规
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佚名2024-05-31 08:00:00
问怎么才可以让自己睡觉不做梦
答实际上人每天都在做梦 它是大脑机能正常的活动表示 有的人说自己不做梦 那是因为对梦没有记忆 如果你觉得自己做的梦给你带来很大压力 那么平时多注意调整自己 别看太...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问怎样晚上睡觉可以做梦，
答最近精神焦虑呀！出去旅游散散心调节心态就好啦！希望能解决您的问题。
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