我以前都很晚睡，很久都是这样，可是我最近要早睡了，毕竟身体是自己的，可是以前没有经常做梦，这几天早

没有调好自己的生活作息时间 缺精缺元缺气等……

失眠是由于情志、环境，饮食内伤，或病后 体质虚弱，心虚胆怯等 因素有关，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，建议服用 健脑补肾...

一开始都这样，两个礼拜夜班上下来就习惯了,少在床上玩手机，少看电视自然就睡着了

你好，这种情况要注意可劳逸结合，避免熬夜，这个**效果不好的，给予谷维素，健脑补肾丸**物治疗

你这个情况 我过完年的那几天也有 而且和你差不多 不过我是前男友 而且我不恨他不讨厌他 反正就是过去就过去 也不知道为什么 梦到他好几次 你也说了你现在一个...

虽然你和你前任男友分手了 但是和他的回忆还在 有的时候不经意间梦到是很正常的

好事

这是正常的，每个人都有自己的生物钟…………生物钟的养成需要一段时间……形成一定的生物钟以后，如果忽然生活不规律，比如过度劳累，有可能把生物钟打乱，造成身体不适…...

你太过去讲关注里集中一件让你烦躁的事情上 平静的去面对 如果必然要发生的话 过度的担忧是没有用的

失眠是由于情志、环境，饮食内伤，或病后 体质虚弱，心虚胆怯等 因素有关，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，建议服用 健脑补肾...