怎样做才能夜里不做梦

我今年十七岁，正处于青春期，是个多愁善感的女孩子。我现在很苦恼，因为有一件事让我感到无能为力。 考上高中后。我学习成绩一直不错，可高三以后，特别是最近一个多月来...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...

睡前喝一杯牛奶。。。

小时我爸就告诉我，睡觉时不要把手放压在胸前或垫在后脑勺，因为那样很容易做梦，且大多是恶梦。我一般仰面躺着，双手搭在腰间或叠加于肚脐处。我很少做梦，更很少做恶梦。...

做梦是人的一种正常现象，但做梦太多会影响人的休息，建议睡前泡热水洗脚，多喝点益气补血的，像红枣之类的。同时拍打肾俞穴，睡前把需要做完的事情做好，不要想太多东西，...

不可能的 做梦是人正常的生理现象 和你白天所接触的事物有关

吃，维生素b。多梦是因为身体内少维生素b。 **学上的说法是这样， 你可以去试试。如果还是没有用，那么表示你的潜意识想要传达一些你不明白的**给你。 如果梦是黑...

你梦到什么啦?如果没什么的话，就是太累了，如果总是同样的梦。那应该有什么

我和你情况一样，找点你喜欢的事情做，例如去见你想见的人，去你喜欢的地方，做你喜欢的运动，总之让自己很累，临睡前听你喜欢的音乐或者看你喜欢的电影，会缓解一点。社会...

梦，是正常的生理表现，只要你睡觉就会做梦，只不过有的梦再你醒来后仍然被你记得，有的梦已经淡忘了，但是并非早晨醒来你没有做梦的感觉就不代表你没做梦只不过是梦没有在...