急救：怎么才能让我不做梦或是少做梦啊！！！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我只知道有一种办法，那就是不睡。其实没个人都会做梦的，没必要想办法让你不做梦啊 。

白天多劳累点，晚上一觉睡到天亮

白天增加体育锻炼睡觉之前多喝杯热牛奶还有养成规律的睡眠习惯

心态要平静多运动

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短...

我每个月最多做4－6次梦．有效的方法：1工作学习不要太累，要有条理性．如作业在指定时间做完，晚上就不 会因怕没完成功课而担忧．2谁前放松，可以喝些牛奶．3看恐怖...

做梦是白天大脑皮层受到刺激。然后再梦里呈现。你现在是生在福中不知福啊。小孩子家庭对你的营养供给非常重视。往往做梦的人基本上是缺乏身体中所需的微量元素，睡觉睡的很...