每天从睡着开始就不停的做梦。一直到天亮,每天起床后都觉得很累很累没有一点精神,这样下去怎么办啊。。
你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,**足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
佚名
2024-06-06 15:38:59
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佚名2024-06-06 09:50:22
问每晚睡觉都做梦到天亮,第二天很累怎么办?
答你这是失眠,失眠表现有入睡入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起时间失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,...
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佚名2024-06-06 03:36:52
问晚上睡觉老做梦,老是很紧张很害怕时一动就醒怎么办?第二天精神很疲倦很累,每天都是这样怎么办?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-06-06 20:44:22
问每天晚上睡觉都做梦,从睡着开始一直做梦到起床,所以每天都困得要死,精神状态极差,晚上也不太容易睡着
答大概有某些事情困扰着你,导致你不能正常工作和休息,什么事让你不能释怀呢!想想值不值,不值就别去想,值的话就先去解决,解铃还需系铃人
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佚名2024-06-06 17:49:25
问天天做梦怎么办啊?从小就这样。每天起床真的好累好累啊!到底该怎么办?求大神帮助
答亲,我跟你也有同样的状况,每天睡觉都做梦,从睡到醒,我记得从初三开始就这样了,一直到现在,也一直很困扰,不过现在都习惯了,不是是不是你压力大的缘故呢,所谓日有所...
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佚名2024-06-06 21:41:56
问天天做梦,早上起床没精神,感觉很累。怎么办?
答避免你浅睡期做梦的我的经验是:保持房间的光线和温度,最好不要接受到太阳光,睡觉不要穿衣服,被子要厚薄适中,不要在睡前喝太多水,床要尽量的宽和舒服,睡前要看书的话...
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佚名2024-06-06 17:25:28
问每晚从睡下就开始做梦,差不多做到起床,天刚亮就要起来尿尿(尿特急)。每次起床都感觉累睡不够,腰肌酸
答你这有可能是肾虚的表现,可以吃一些中**如六味地黄丸或者食物调理一下,不建议吃西**.比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,适当增加运动,增加肾功能。...
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佚名2024-06-06 13:51:10
问最近一个星期天天晚上做梦,从睡觉的时候一直做到起床,每次睡了都觉得好累,午睡也是一样,睡了还是很累
答肝肾阴虚,心火旺!抵抗力有点差!作息时间不规律!
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佚名2024-06-06 20:52:15
问一睡觉就做梦,每天都很累,没精神该怎么办?
答你好, 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期...
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佚名2024-06-06 02:45:44
问每天睡觉起来会觉得很累。
答由于睡眠质量不好,所以你睡醒了以后,都会觉得很累.夜里会哼,和年龄有关的气喘还是发开口梦啊?
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上睡觉总做梦怎么办啊?而且第二天都能记得,早上起床后感觉很累,一点精神都没有。
答睡觉的时候尽量什么都不要去想.放松自己,因为做梦会让你白天起来很累是因为脑袋没有得到充分的休息.有时候如果脑袋有休息的话 睡三四个钟头等于你睡8个钟头.求采纳
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