我总是做梦，不管早睡或者晚睡都做梦，区别就是晚睡的梦不记得清楚，总之每天早上起来精神特别不好，到底

病情分析：您好，您的情况是正常的，不要紧的，人睡觉都有做梦的，不影响的，日有所思夜有所梦的。意见建议：你白天是不是受到惊吓了，最近是否有一些不顺心的事情纠缠着你...

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困...

多 梦　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是...

做梦是大脑细胞对储存信息的处里，是正常情况。有的做梦少有的做梦多，梦多的人大脑持续工作，不能进入深度睡眠，所以休息效率不高，导致没精神，总是瞌睡。放松心情，多运...

1、睡觉之前，你先用热水泡一泡脚，然后再喝一杯热牛奶，晚上不要睡太晚（9点睡觉)　　2、有可能是你每天早上起的太晚，这样形成了习惯，就会总是想睡，不睡到满意就不...

合理安排睡眠时间，每天8小时睡眠，坚持7天形成习惯，睡前喝杯热牛奶有利于入睡

做梦就是没睡好，沉就是做梦时思维清迷糊的，身子就是动不了

做梦太多，大脑得不到休息呀

从你描述的情况来看：1、身体虚弱了；2、精神长期处于疲劳状态。身心都被耗着，要养生也要养心：1、养生：日常注意滋补保健，补肾养胃，多吃枸杞和山**；枸杞补肾但伤...

你病得不轻啊。多出去走走吧，听听相声、电影，重要的是多交流。老做恶梦的话（如果不是最近在看什么恐怖的影视做品）需要注意了，很可能是身体出现什么问题，尽力想想恶梦...