我手脚好出汗，四肢也容易发冷，最近黑眼圈越来越重了，脸蛋上也有斑，晚上容易做梦，早上起来眼睛有点点

建议到**院看一下，目前市面上有一款眼罩可以帮助小孩很快入睡，并且达到一个深度睡眠的一个作用，建议你可以试一下。

睡眠很轻啊 你可以喝枣仁安神液 没有什么副作用 我每个月都会有一周的时间失眠，我觉得的非常有用的

吉祥！预示你将来名气非常大，只要肯努力你就会幸福的生活在光环之下，像一颗璀璨的明星越来越吸引人们的眼球。从而也折射出你是一个宽宏大量悲天悯人具有卓越领导才能的人...

睡眠质量不好

这是体虚的表现，建议加强锻炼，早睡早起，少吃肉类食物。

心阴不足证，建议五味子、党参、麦冬冲水喝，另外你舌两侧有齿痕并且水滑，属脾虚症状。

楼主，你好，让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的 通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等...

你睡觉前，用热水泡下脚再睡觉，容易 缓解疲劳。有空可以去旅游下。

病情分析： 你好 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；意见建议：黑眼圈形成后,可以将马铃薯切...

你好，这个情况应该是血不养心，肾虚的现象，可以找中**用中**治疗效果比较好。