最近总是睡不好，每天睡觉都做梦，而且做梦都是比较激烈的，打架啊武侠的，总是不太平静，总觉得

打架分两种，一种是被打一种是打人，当然也分为自身和他身，到底哪些预示着好运和不详，请看下面具体梦境情节分析： ——被打 梦见自己挨打，生活会富裕，将会有吉利的事...

区分原因，如果没有**物或食品的原因，心理或其他，那么，记得以下几点：一、放下，放下心结，平和心态；二、轻运动，如散步，太极；三、最重要的一点，练习自我催眠，呼...

可能是肾阴虚的引起的，一般女人在月经初来时会有此症状，当然，也不排除睡前准备不足或时间性做梦（比如最近有事焦虑等烦心事儿）。再则，做梦是正常现象，只要白天不记得...

嗯，说明你白天想的太多了。日有所思夜有所梦。我也经常做梦，小学时候的梦都记得清清楚楚。预防做梦的办法就是白天做适量的运动，晚饭少吃一点，晚上9点以后就不要吃东西...

可能是心理负担过重，睡觉时无法进入深度睡眠，只能处在中浅度睡眠的关系，最好去**院看一下，也可以心理网站上找个专家给疏导一下

找到睡不好的原因是什么 有问题解决问题

俗话说；春困 秋乏 夏打盹。如果不是病变？那就是自然界的造化了！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏...

1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...