每天晚上做梦好不好

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

不好。。那样会影响你的睡眠质量的。你最好去看**生。

如果不是恶梦就没关系了,人精神不好时容易失眠做恶梦.在睡眠充足时,再睡就不容易进入深度睡眠中,就会作一些舒适的梦,看你应该算后者吧

有时候是因为太过劳累而引起的，有的则是神经衰弱以及肾虚的表现，去**院检查，**生会开一些治肾虚的**，很管用的

失眠多梦一般是神经衰弱，食疗如：红枣桂圆粥、拍子仁粥、枸杞粥。这些粥有养心、安神、健脾、补血之功效

神经衰弱,多运动,多在饮食上调节

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。

做梦会很累、早上起来没有精神、联系楼主夜晚不要吃太多东西、保持一个良好的睡眠状态

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...