我今年17岁每次只要一睡着都会做梦,醒来又接着做另外一个梦，不管什么时候，早上起来还腰酸背痛。

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

您的状况目前没有经过专业**生的身体检查，只能定位为身体长期处于亚健康状态。亲有没有经常打（和谐）飞机的习惯？若没有，说明是压力过大或生活不规律造成的亚健康状态...

哦，又一个严重缺钙的！首先，你要确定自己所受到的压力不要太多。生活中的压力，工作中的压力，家庭的压力，情感的压力，等等。保持乐观积极的心态。这个是很重要的。其次...

把生活的脚步放慢一点 没事听听歌休息一下 学习不要太有压力 尽力就好

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

一、运动量大家都知道如果在头天有很大运动量的话，第二天起来是会腰酸背痛的，还有不经常运动的话在头天进行了适当运功也是会腰酸背痛的，这个解决办法就是继续运动下去，...

有，和你的腰间盘突出以及睡硬板床都有问题，你这个病应该睡软一点的床，而且睡姿最好是平躺睡，不要侧身睡

据说梦是一种病，不过不要紧，但是做梦很累的。你要好好休息，不要想太多。这样应该可以

早上醒来前浅睡眠做的梦容易记住这是因为，这个时候人的记忆系统也开始苏醒了，只是大脑逻辑判断系统还没有醒来，所以发生的思考联想，等内容，被短时记忆系统记录了下来，...

肝肾阴亏虚，艾灸大椎穴提升正气，正气内存，邪不可干