总觉得没精神 总觉得很困 晚上睡着就做梦 早上醒来眼部浮肿很严重 左眼角还有青筋 请问这是因为什么原因呢

中**说胃不和则卧不安，睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代**学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道**相对地造成各脏缺血，尤其是脑袋供血...

吃补脑食品试试：　　1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。　　2、芝麻与核...

睡觉不要过了十二点，压力大了吧！一天多想点开心事！哥们你太累了。

鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

一般遇到心烦而无法解决的问题心里才会郁闷，日有所思，夜有所梦，这些都是密切相关的。关键是要找出解决之道，只要问题解决了你的心理就不会这样了。也就是说，你要注意调...

都是不治本的方法，黑眼圈和眼袋说明你的胃肠不好，那你说其他的有病不就正常啦，你要找个中**给你调理下脾胃或自己进行食疗，只要你把脾胃养好就没这些病啦

您好，成年人每天睡眠量7-8小时为宜，过多或过少都会导致精神差，容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关。 指导意见： 1.饮食食物多样化，...

从你的形容来看，你可能有些气虚带湿，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;　　1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出...

睡觉牙齿咬得紧的，大多数伴有夜磨牙症，磨牙重者可致大部分牙齿严重磨损,甚至影响咬合.你的口臭多半是消化系统引起,可能是常食上火食物所致.上火时晨起会痰多,甚者痰...