我晚上总是不停的做梦，前段时间有一段烦心事从此记在心里怎么也忘不掉，晚上老是不停的做和这有关的梦...

多 梦　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是...

我以前让考研整得神经衰弱时也这样买点养血安神吃就可以了，块来钱一包，又便宜又管事

要我给你建议吗？ 不说其他的 不管你有什么心事 我给你的方法包你能让你晚上睡个好觉 我以前也是这样的 你可以看看恐怖片 这是真的

白天休息不好吗 试着睡前 泡泡脚 喝杯热牛奶 都是有助于睡眠的

亲，您别想太多，每个人都会做各种各样的梦，而且有些梦匪夷所思，很难说清，不要**这个，不要去想它，放平心态调整好自己，这样睡眠质量也会提高，祝您开心每一天。希望...

做梦是白天思想碎片的一个回放，也是人体进化而来调节自身情绪的一种重要方法，也就是说做不好的梦是为了释放负面情绪，所以不应该反而去沉浸在梦的情绪中。就跟新陈代谢的...

跟内心有关，睡觉前先**半小时，然后在躺下睡觉试试看

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...