最近每天晚上都会做梦额，大多做噩梦，白天醒来都还记得，常常半夜惊醒，会很想很想爸妈，怎么办啊？是什

每个人每天只要是睡着了都会做梦，这个是专家调查研究出来的，很多人做梦了就记不得就跟没做过梦一样，是因为大脑对梦里面所发生的事进行清理，到了人醒了的时候，就会一点...

如果是半夜醒来了，就喝上半杯水再睡，如果是老睡不熟，就在睡前，做做运动或热水泡泡脚也行，常言说：人一累了，就睡的像死猪！

可能精神压力比较大吧，睡前运动下，洗个热水澡，再听一会舒缓的音乐，应该就能好点

精神压力大吧！推掉一些事，和好朋友出去旅旅游，调整调整。睡觉的时候尽量放松，吧自己想象成一只旧袜子。多笑笑！ps：笑话一则：1.话说外国人睡不着就会数山羊2.因...

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

时间有多久了呢，你现在是学生还是已经上班？不建议擅自地直接用**，是否是上火，那得**院检查后，他们说了算。一般来说做梦都是正常的，近期的噩梦多可能与身体不适有...

日有所思夜有所梦...以后晚上睡觉前泡泡脚，然后喝杯热牛奶...最好睡觉前别打游戏啊...也别干啥想入非非的事...基本上就ok了....