近排睡觉不沉，还没睡就做梦，做五分钟就醒了，怎么回事？

吃营养早餐:牛奶、鸡蛋、香焦、苹果、蛋白质粉、vb、vc、cam**、五勾豆、核桃、芝麻、瓜子等

可能跟最近你的精神压力有关，放轻松就好了

是身体虚弱的关系，

太累了，太疲惫，就有这种可能

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的<br><br>建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧...

这是睡眠不沉，如果经常这样时间久了会神经衰弱。最好平时多做一些体育运动，但是睡前要保持安静。睡前把心态也要调整好，不要思虑过多。睡眠中有梦出现也不是坏事，只要心...

熬夜熬多了，精神衰弱，建议吃点安神的。或者睡前听听轻音乐，钢琴曲，喝杯牛奶，心里想着放松。我熬夜熬了四年了，你的感觉我太懂了，所以我都知道该怎么做了

太热了，或神经衰弱。

1.思虑过重—你不睡觉的时候想的事情太多了。2.身体亚健康—最好找中**调理思多伤神，时间长了会影响脾。愿你健康！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...