四肢无力，嗜睡，不愿意动，总是觉得没睡醒的样子，打不起精神，随时都想睡觉，夜里爱做梦太难受啦。

可能是阴虚或者是阳虚造成，可以咨询中****师，适当的吃一些补品，多做户外运动！

做梦是大脑皮层的潜意识反映。俗话说“日有所思，夜有所梦”。建议你睡前做一些舒缓身体的运动或者听听音乐，这样比较容易入睡。

肾虚的表现，吃点六味地黄丸，多吃动物肝脏，就能好起来

总是睡不着，睡着了总容易做一些莫名其妙的梦，白天醒来后困得不行，身上...感觉刚睡了不久，闹钟的声音就猛然响起，揉揉干涩的眼皮，急匆匆的拿好公文...

有可能是：1.睡觉睡晚了。睡觉时间要延长。2.压力太大可能会引起睡眠质量的下降，建议睡前喝杯牛奶！3.睡醒好累又恋床，这不是毛病！前提是要有充足的睡眠时间。希望...

给自己定制一个时间表，就是到什么时间做什么事。必须严格遵守。白天多参加锻炼，有助于提高睡眠质量。即使晚上没睡好，早晨也要按时早起。并且白天不可补觉，这样就会将睡...

昨天晚上睡觉的时候做梦在哪儿，结果在梦中射完后醒了，摸一下真射了。这是怎么回事？您这种情况就是遗精，很正常的生理现象。。

你的身体可能处于亚健康状态，要注意了，身体是**的本钱。多休息，晚上睡觉前不要太兴奋，上网不要太久，我是在床上看枯燥的书就会睡着，呵呵，不知道对你是否有用，建议...

估计病根在肝，中**认为“肝主筋”，肝不好导致无力，不愿运动导致睡眠不足，睡不好导致心肾不通，没精神没胃口，更不想动，恶性循环。建议找个老中**把把脉，不要让亚...

心里压力过大，导致睡眠不足，做梦可能是你有心事，或者是一些放不下的事情，让你胡思乱想而做梦的，只要放松的，没事出去走走 和朋友出去玩一玩 缓解一下 应该会好的