晚上睡觉老做梦,白天头昏沉沉的,想睡觉,是什么原因?
会不会是你工作压力太大了!晚上做梦是因为大脑皮层很活跃,如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意,都有可能反映在梦里。也有可能一对每件事想的太多也会这样。如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态,也会这样。多梦睡眠质量就不高,即使时间长,白天依旧会很累,想睡觉。你可以试试用热水烫烫脚,或是喝点牛奶什么的,这些都有助于睡眠。还可以试试,睡前将脑子放空,发几分钟呆,也可以听听轻音乐。这几种都是我常用的,你试试吧!
佚名
2024-06-04 20:31:49
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佚名2024-06-04 15:19:52
问晚上睡觉老是做梦怎么办啊?无论睡多久醒来都是昏昏沉沉的
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
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佚名2024-06-04 17:17:50
问晚上睡觉盗汗做梦胃胀白天头昏有点脸上殷沉沉的
答你好根据你的描述,你的情况可能是肾阴虚导致的,建议去正规**院看看中**中**调理。
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佚名2024-06-04 10:42:27
问每天晚上睡觉总是做梦,第二天醒了头都昏昏沉沉的
答别随便喝牛奶!!那是错误的想法!!因为牛奶是阴性物质,体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**,自己**,足底**,还有头部。并且在睡**脚,要热一些的,但不...
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佚名2024-06-04 20:42:25
问头晕眼花。整天昏昏沉沉的。睡觉老做梦。整天到晚不自在。人心慌慌的
答您好,你这是神经衰弱的表现,可以调理一下神经,如服用谷维素,维生素b1,养血安神片,脑心舒口服液等。
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佚名2024-06-04 15:01:37
问睡觉老做梦,白天没精神,上课老是昏昏沉沉的,眼睛模模糊糊,该怎么办呀?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-04 14:34:51
问整天昏昏沉沉,想睡觉没精神,是怎么了
答我觉得像这种主要还是因为作息不正常导致的,晚上早点睡应该没问题的
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佚名2024-06-04 00:25:19
问睡觉老做梦 醒后头昏昏沉沉的是什么原
答肾虚
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佚名2024-06-04 17:54:04
问为什么感觉头昏沉沉的,犯困想睡觉,可躺在床上就是睡不着?
答我也是,好像心里有啥事似的,安不下心来,咋办呢
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佚名2024-06-04 09:43:21
问晚上睡觉老做梦,起来头沉沉了,这是什么办
答你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
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佚名2024-06-04 00:44:09
问最近这几天头昏昏沉沉,总想睡,瞌睡多
答首先考虑的是电脑综合征,经常操作电脑,很多人觉得眼睛疲劳,视线模糊,甚至视力明显下降,时间长了各种眼病就会接踵而至,像干眼症、角膜炎、近视眼等都是高发病。专家建...
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