我最近晚上老是做梦，也能睡着，就是第二天头不舒服。睡醒后嘴有点苦，嗓子也有点痛。请问是怎么回事？

首先要解决睡眠不好的问题，睡不好是所有问题的开始。要解决睡眠，这是一个全方位的系统问题．1．规律：每天在同一时间起床和就寝（最晚不能超过23:00睡觉）。　　调...

不一定是病，春天是生发的季节，是一种困乏的现象，有“春乏秋困”之说。如果工作允许，能睡又睡得着的时候，可以多睡一会儿。

找点事做做，睡前两小时不要运动，躺床上看看书，一会就困了，我的经验，至于吃**，楼下的老兄无意冒犯啊，我吃那个东西，效果是睡不着，起不来

我觉得你别太意，是作业还工作让你感到这样。最好喝杯胖大海 就可以了

你白天或多或少会睡觉吧？还有你晚上 睡前记得泡脚喝点热牛奶 对睡眠很有好处 问题不大 别太担心

您好！这种情况多考虑为颈椎劳损，和你的长期不良姿势有着直接的关系，长时间同一姿势伏案学习，一天十几个小时，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，问题主要在颈1-3椎...

睡前喝点牛奶，下午吃点香蕉

工作压力不大休息正常就是睡上二三个小时就睡不着

头部不适，有受寒，受惊，上火，神经，胃火,脑部病变。等原因，**生也难分辨你是啥原因。**方法；头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][...

工作不累，精神压力不大，连续睡眠有5、6小时已经是不错的。