睡不好老是做梦,怎么办！晚上难入睡，睡4，5个钟都在做梦，这样醒过来就不会再入睡，起床头沉沉，痛痛-明月个性网

睡不好老是做梦,怎么办！晚上难入睡，睡4，5个钟都在做梦，这样醒过来就不会再入睡，起床头沉沉，痛痛

梦都是虚幻的，不是真的。一般来说，梦里面是凶兆的话，说明思想压力大，想多了，在现实中要小心一点，谨慎一点。梦里面是吉兆的话，说明很顺，心里很轻松，在现实不要太骄傲，悠着点。总之，梦不可全信，也不可轻信，把握自己，活出精彩和幸福才是最重要的

佚名

2024-05-23 18:56:10

最佳回答

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佚名

2024-05-23 18:36:47

问基本每天晚上都做梦，做梦是因为睡眠质量不好吗…怎样改善！怎么睡觉才会不做蒙，每天睡醒都昏昏沉沉的。

答
不要喝牛奶，牛奶性寒，湿气重，晚上喝伤身体！
佚名

2024-05-23 08:41:39

问为什么晚上老做梦而且很难入睡，就算入睡了还会自然醒过来，怎么办？

答
睡觉前一个小时尽量不要吃零食、喝刺激性饮料；上网也有很大关系的。总之：睡觉前不要让自己处于一个兴奋状态，然后用温水泡脚。睡醒后先喝一杯放入少量盐的温水，一补偿睡...
佚名

2024-05-23 00:43:52

问晚上睡觉老做梦，早上起来头还疼，一天还挺迷糊，脑袋昏昏沉沉的，睡觉醒来就会痛。还越揉越痛

答
也许因为你心里有事，所以睡不着，打开心结。我也这样过找到源头就好了
佚名

2024-05-23 13:58:12

问睡觉总是睡不醒。昏昏沉沉的头疼，睡觉就做梦。醒来特别累这是怎么回事？求解决办法。

答
你好，根据你的描述，建议避免精神紧张压力过大和劳累，多休息保证充足睡眠，可适当应用镇静安神的**物。
佚名

2024-05-23 11:49:26

问晚上睡觉太沉了老做梦早上就头痛是什么原因

答
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜...
佚名

2024-05-23 03:33:32

问最近连续睡觉很沉很沉，一睡就做梦，醒来头跟身体都很沉，不管是午休还是晚上睡觉，怎么回事

答
身体方面，有点小问题，去看**生，量个体温，问题就出来了！
佚名

2024-05-23 01:35:27

问晚上睡觉老做梦，早上起来头还疼，一天还挺迷糊，脑袋昏昏沉沉的，睡觉醒来就会痛。还越揉越痛

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-23 16:55:31

问晚上睡不好，醒了就难以入睡，怎么办？

答
保持情绪稳定，心态平和，别老惦记着你睡眠不好，放轻松点，睡前喝杯人牛奶，泡个热水脚，**涌泉穴试试。
佚名

2024-05-23 08:00:00

问为什么我一睡觉就做梦，跟放电影似的，醒不来，睡觉起来头就会很痛很痛，怎么样才能睡觉不做梦。

答
你睡的太累了，而且睡得有点死沉死沉！建议你睡觉前，深呼吸，平躺
佚名

2024-05-23 08:00:00

问为什么晚上老做梦而且很难入睡，就算入睡了还会自然醒过来，怎么办？

答
睡觉前一个小时尽量不要吃零食、喝刺激性饮料；上网也有很大关系的。总之：睡觉前不要让自己处于一个兴奋状态，然后用温水泡脚。睡醒后先喝一杯放入少量盐的温水，一补偿睡...

睡不好老是做梦,怎么办！晚上难入睡，睡4，5个钟都在做梦，这样醒过来就不会再入睡，起床头沉沉，痛痛

问基本每天晚上都做梦，做梦是因为睡眠质量不好吗…怎样改善！怎么睡觉才会不做蒙，每天睡醒都昏昏沉沉的。

问为什么晚上老做梦而且很难入睡，就算入睡了还会自然醒过来，怎么办？

问晚上睡觉老做梦，早上起来头还疼，一天还挺迷糊，脑袋昏昏沉沉的，睡觉醒来就会痛。还越揉越痛

问睡觉总是睡不醒。昏昏沉沉的头疼，睡觉就做梦。醒来特别累这是怎么回事？求解决办法。

问晚上睡觉太沉了老做梦早上就头痛是什么原因

问最近连续睡觉很沉很沉，一睡就做梦，醒来头跟身体都很沉，不管是午休还是晚上睡觉，怎么回事

问晚上睡觉老做梦，早上起来头还疼，一天还挺迷糊，脑袋昏昏沉沉的，睡觉醒来就会痛。还越揉越痛

问晚上睡不好，醒了就难以入睡，怎么办？

问为什么我一睡觉就做梦，跟放电影似的，醒不来，睡觉起来头就会很痛很痛，怎么样才能睡觉不做梦。

问为什么晚上老做梦而且很难入睡，就算入睡了还会自然醒过来，怎么办？

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