睡觉老是做梦怎么办

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

日有所思 夜有所梦 我还希望可以多做梦呢 求采纳

你好,中**认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中**具体辨症治疗

你有点贫血，多吃点动物内脏，红枣之类的东西，对你的睡眠有帮助，还有，试一下睡前半小时喝一杯热牛奶。祝你睡得香，精神好！

睡觉做梦是正常的，但频率太大就不正常了，建议你去看一下心理**生。

适量运动 工作不要太操劳 睡前洗个热水澡 好好泡个脚

梦到什么啊

我也是一个睡觉做梦的患者,而且是每晚只要一睡下就开始一直做到早上醒来,然后第二天精神就不怎么好.这样时间久了是会影响记忆力的,我深有感受.我现在的记忆力超差.兄...

我是一个**学生，我不知道你做的是噩梦还是美梦…做梦就是你的大脑在高速运行，都说“日有所思夜有所梦”，很对！这说明你很兴奋，你老是幻想什么好事情，于是就会做美梦...

做梦是睡眠不好的迹象，睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠，或者做三十分钟运动都是有助于睡眠的，但是运动的话不要在睡觉前，对血液不好，最好是在睡觉前一小时前做完。希望有帮...