睡觉老爱做梦，有时候还出梦里的动作。怎么回事啊

于做梦的事，建议你请中**给诊断一下。因为多梦的原因太多，不了解具体情况难以说清楚。 一般情况是因为心阴不足，心阳上跃，可导致失眠多梦，手足心热，甚至五心烦热，...

一般来说如果你早上能记得整晚做梦，甚至记得梦的内容，那么说明你的睡眠质量不太好。因为： 人的梦一般产生于两个时期：1、浅睡眠的第二阶段；2、快速动眼阶段，即深...

出现睡眠多爱出汗，可能是气血虚、神经衰弱引起的，要放松，不过度劳累的。

运动不够睡眠质量不深（不一定是不好，只是不深），人脑在睡眠的时候u是不断的由潜意识主导着做梦的，做梦是正常的，不做才是不正常！但是，一般有质量的睡眠都是深层的，...

我觉得你应该是心理压力比较大的问题吧````能不能找个时间调整下心情和身体``？？

一般来说如果你早上能记得整晚做梦，甚至记得梦的内容，那么说明你的睡眠质量不太好。因为：人的梦一般产生于两个时期：1、浅睡眠的第二阶段；2、快速动眼阶段，即深睡眠...

一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了:睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗…这是虚汗.中**学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状...

运动不够睡眠质量不深（不一定是不好，只是不深），人脑在睡眠的时候u是不断的由潜意识主导着做梦的，做梦是正常的，不做才是不正常！但是，一般有质量的睡眠都是深层的，...

睡眠不好，看你是多大年纪、做什么工作、什么性格的人。到了一定的年纪，人的睡眠质量确实会下降一些；有些工作造成白天压力太大，晚上就容易睡不好；如果天性忧郁或者整天...

每个人都是会做梦的！人睡觉是从慢波睡眠到快波睡眠在道熟睡！有人说自己没做梦，是因为他忘记了自己的梦，在慢波的时候做梦会记得！快拨就不记得了！爱做梦没什么大问题！...