我每天晚上睡觉都会做梦，第二天就会感到很疲劳。我应该怎么办？
做梦是人的正常意识活动，有梦是正常的，你不必太在意。疲劳，原因很多，估计你是是缺乏相应的锻炼和营养。以后睡觉前 听会音乐 活动一会 也可以喝点牛奶，如果确定是因为做梦引起的 临睡前别胡思乱想泡泡脚 就可以有一个很好的睡眠了 祝你好运了！
佚名
2024-06-10 09:39:03
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 02:59:49
问为什么我每天晚上睡觉都会做梦，第二天起来去上班好累，老是打瞌睡，怎么办？
答做梦你的脑子处于想象状态中，早上起来当然会累希望采纳
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佚名2024-06-10 02:30:56
问为什么每次晚上做梦；第二天总是感觉到很疲惫
答晚上做梦，睡眠质量不好，白天就会感觉累。 运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。白天适当运动，睡前醒来试试这招 腹部**法效果还是很不错的。 睡前用手心**...
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佚名2024-06-10 05:57:43
问晚上睡不好觉，老做梦，第二天起来后很疲倦，怎么办？
答晚上做梦，早上起来就会很累。你是生活上有压力吗？还是有心事？主要把心理调节好，就没事儿了。还有就是睡姿，不要把手放在胸口
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佚名2024-06-10 10:08:59
问睡眠质量不好，每天晚上都会做梦，第二天去学校就特别想睡觉。每天都这样循环，怎么办
答12点之前睡 睡之前想一些开心点的事 。宁愿早起都不要晚睡。
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佚名2024-06-10 03:36:52
问晚上睡觉老做梦，老是很紧张很害怕时一动就醒怎么办？第二天精神很疲倦很累，每天都是这样怎么办？
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-06-10 01:17:13
问每天睡觉一睡着就做梦梦一直会持续到第二天醒来、有时候觉得很疲惫、怎么办
答你属于神经衰弱，记得多看些放松的书籍，有助于睡眠。
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佚名2024-06-10 08:54:58
问每天晚上都会失眠,而且一到夜晚就会很伤感,我该怎么办?
答楼上说得好复杂啊，教你一个最简单、最有效的方法：（hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走！请尊重原著！）失眠这种情况在中**里属于虚火上升、急火攻心，...
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佚名2024-06-10 05:33:32
问每天晚上睡觉都会做梦，易疲劳，精神不振是什么症状
答你的情况，一般考虑是血虚 血不安神引起的症状 可以采取中西**结合的方法调理 可以改善症状的首先需要注意个人的调理 可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物 服用养心安神...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我每天晚上睡觉都做梦该怎么办
答如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章：几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中**在正常情况下做梦3-6次，总共持续...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我每天晚上睡觉都做梦，第二天上班上一会儿就感觉很累。这是为什么？我
答撸多了.,.
