我只要一睡觉就会做梦，做到醒来为止而且是乱七八糟的梦，而且醒了之后我的心情会受梦影响，心情会很不好

每人每天几乎都做梦4~5个，是否记得在于潜意识是否将它记住，但依然忘得快，熟睡是难以记住梦的，以此可知：你睡眠质量不好，睡前调整好状态吧

其实每个人都会做梦，而且每晚都在做梦。只是有些可以记得，有些记不得。这方面根本不需要焦虑。至于白天焦虑，可能有一方面是你思虑晚间的梦境，以至于精神不集中，发散思...

梦是潜意识的流露。睡眠一般分为四个阶段：浅睡期、深睡期【非快速眼动睡眠（身体渐渐放松，如果你睡眠状态不好，你会在这一阶段内醒来）】、深睡期【陷入深度睡眠，别人叫...

俗曰：把心放下，万事大吉已。不要执相，执相生烦恼已。若不愿放下‘执相’，切记其须‘德’支撑。

前几天夜里，我睡的迷迷糊糊间突然有一股无形的力量好像要把我拉向沉睡的深渊，好像要至我于昏迷中，我想挣扎缺怎么也使不上劲，手脚都不能动，连头都转不了，心里渐渐有些...

一般来说睡觉前听歌不好，因为大部分歌曲本身创作时都带有一定的创作意图，或快乐或悲伤或**或缠绵......想要入睡时听这些就更不容易入睡啦，哈，当然你听催眠曲除...

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制...

首先我们了解一下关于“梦”的一些说法。梦，科学的解释为：脑部信息分类的过程。而费罗伊德的学说中，所有的梦都是潜意识心里的曲折或象征的表现方式。他认为人有两个最基...

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。指导意见：您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强...

，如果是往坏的方向发展，我就会让自己醒过来。这情况很正常的，大脑比较活跃的人经常会这样，而且越注重思考的人也越容易出现这种情况。这种情况唯一的不好就是醒来后觉得...