每天晚上睡觉都会做梦，导致失眠，白天起来的时候黑眼圈好大，请问大家有什么方法去除黑眼圈，除了用眼霜

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

你好,你做梦和黑眼圈也都是因为没能休息好的原因。是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯。你可以服用点安神的**物,在睡前喝杯温牛奶等。

别想太多，保持心情，睡前半小时和杯牛奶

你好，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是...

可以用剩茶水敷眼睛周边或者用剩茶包敷眼球效果都不错，不过这些毕竟都是辅助，还是要早睡早起，不要让眼睛太过疲劳才是根本。

有效**和眼袋的小方法： 1、每天早晚使用富含维他命a、e、c成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。 3、经常**眼睛周围的穴...

睡觉老爱做梦是虚火上炎，元气不足，除了调整好自己的心态外，还要注意饮食规律，并多吃一些补气血的食物如大枣、莲子、红豆、芡实等，一款粥：莲子20个，大枣10个，大...

首先得保证睡前不能乱想，其次心要静。

对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈：1、安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。2、应尽量...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...