为什么我总觉得睡不够，老是觉得想睡觉，一到睡觉的时候就做梦，而且我一喝水就老上wc。

晚上睡觉经常做梦，可能是精神压力太大造成的，建议你请个假 然后去旅个游，多呼吸新鲜空气，让自己别太操劳 放松下来，身心健康自然不会夜夜盗梦！！！

最近压力太大了 或者可以出去放松下 还有脑子里别想太多了 思考过度了会有这种现象的

1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃? 答案:傻瓜 2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么? 答案: 最后一个小朋友把盆子...

嗯，建议去正规**院检查，长期如此会造成神经衰弱，影响发育。

是不是生活紧张或有不愉快的事?怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。 睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要，...

人做梦是大脑正常的必不可少的运作，每天晚上睡着后，人会进入一个称为快速眼动期的睡眠时段，这一时段里大脑会对白天的信息做处理存入海马组织（人脑的记忆组织），这时人...

心事太重，每次睡觉前 烫脚 之后打坐 一会儿 等自己的心真正平静下来啦在入睡，心静 方可 安眠。祝你健康，凡事别太执着，我们现在苦苦 执着的，100年后将会化为...

你说的情况是属于心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，饮食合理搭配，多运动锻炼。

白天是不是受到刺激了，