我晚上睡觉总是在不停的做梦，而且说梦话的情况很严重，怎么调理才能改善啊，请高人指点指点。

这种情况一般需要考虑神经衰弱，情绪刺激，环境影响，生活压力等等，建议自身调节，必要时**物辅助。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，祖国**学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

梦见母亲很怪意味着：如果自己独处的话，你会觉得自己的想法很怪；坦诚说给大家听的话，你会发现自己并非特别。对你来说，这两天是同化的一天，你容易被别人的意见影响，尤...

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我最近也是的 最大的原因就是脑子里想太多啦 试着深呼吸 放松，别想那么多。睡前喝杯温牛奶，就会好很多了。

我有一段时间也是这样，那是因为那段时间身体很不好，后来看看中**吃了中**稍微有些改善。不过我觉得你可以通过饮食、作息和运动来调节一下，如果没有改善就去看看中*...

中**学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可...

不知道你每天睡多少，有时睡多了就这样，如果你每天睡在八个小时之下，还这样，那么可以从两个方面努力改善一下：一是加强锻炼，每天锻炼一个小时，睡眠就会得到有效地改善...

您好，洋参雪哈口服液含“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素，可以修复卵巢受损细胞，清除伤害卵巢的毒性自由基，提高卵巢功能，使雌激素达到健康理想水...