中午午睡老做梦，一直迷迷糊糊醒不过来睡很久，醒来又累又没精神，晚上睡觉很好，怎么回事啊？

只是一个梦而已，不必多想

.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成**调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

其实您属于轻微的失眠，虽然睡眠时间能保证，但是睡眠质量差。我是搞**品的，我首先要告诉你，你不要吃安眠**，千万不要；其次，你不能吃含有退黑素的保健品，这对人体...

那不算做梦，只能算是臆想，这就证明快要睡着了

太困了，这段时间好好休息

想太多了，没事的！想是睡觉的姿势不对，现在是科学的世界了，不要这么糊涂了。希望你明天能做个好梦吧！

这种觉叫“还魂觉”，意思就是说你已经保证了充足的睡眠之后你还要继续睡，这种多睡的现象叫“还魂觉”，我以前也是这样的情况！

这是梦魇。我五岁时候开始梦魇，到现在二十多年了还没好。期间查了大量资料也去看过**生。说是心脏在睡觉时候被压迫等等原因也有说是xx原因的，总之我现在相信它是一种...

治疗失眠的10个妙方当你为失眠而痛苦的时候，放下**片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍...

你想的事情太多，建议你午睡前心情放松，听听悠闲放松歌曲。睡觉老做梦达不到深度睡眠，醒后就迷迷糊糊。